Bienvenue
Martine VENET Sophrologue
🌿 Vous ou votre enfant êtes hypersensible ou vous vous sentez souvent submergé par vos émotions ?
Le stress, la fatigue mentale et l’intensité émotionnelle rendent parfois le quotidien difficile à gérer.
✨ Je suis Martine VENET, Sophrologue, et j’accompagne les adultes, enfants et adolescents à mieux comprendre leurs émotions, à apaiser leur stress et à retrouver un équilibre intérieur.
💫 Grâce à la sophrologie, la thérapie émotionnelle et l’orientation positive, je vous aide à avancer avec plus de sérénité et de confiance, à votre rythme.
Mes accompagnements
"On ne peut pas arrêter les vagues, mais on peut apprendre à surfer." – Jon Kabat-Zinn
Séances individuelles
Un moment pour soi
Un accompagnement personnalisé pour apaiser votre stress, mieux gérer vos émotions et retrouver un équilibre intérieur.
Voyages intérieurs
S’évader sans bouger
Partez à la découverte du monde et de vous-même grâce à des séances immersives de sophrologie inspirées des plus beaux paysages.
Parents & Enfants
Grandir en sérénité
Des outils concrets pour aider votre enfant (à partir de 5 ans) à gérer ses frustrations, ses émotions, son stress et gagner en confiance.
Orientation positive
Construire un avenir
Des accompagnements et ateliers pour adultes et adolescents, pour mieux se connaître, prendre confiance et faire des choix alignés avec ses forces et ses qualités.
Ecoles ou entreprises
Sur demande
Des ateliers et programmes sur mesure pour améliorer la qualité de vie au travail, accompagner les équipes et aider les élèves à développer leur potentiel avec confiance et sérénité
"Une sophrologue à l'écoute et disponible. Elle accompagne mes enfants avec bienveillance et douceur."
Elodie V. (avis Google)
"Je suis pleinement satisfaite de l'accompagnement de Martine en distanciel. Elle m'a beaucoup apporté et m'a aidée à avancer au regard de ma problématique."
Cécile L. (avis google)
Pause Sophro Voyage
Séances collectives en Visio
Offrez-vous un moment d’évasion et de relaxation profonde, sans quitter votre chez-vous.
Chaque semaine, accordez vous une pause de bien-être pour relâcher les tensions, respirer pleinement et vous évader à travers une visualisation immersive. Grâce à des techniques de sophrologie associées au voyage intérieur, ces séances vous permettent de vous détendre, de mieux gérer le stress et d’explorer un univers de sérénité.
🌍 Un voyage intérieur chaque semaine
🔹 Exercices de respiration apaisante
🔹 Relâchement corporel pour évacuer les tensions
🔹 Visualisation immersive inspirée du voyage, pour une détente profonde
💻 En visio – depuis le confort de votre domicile
📅 Jour et horaires : Jeudi midi (12h30-13h) et jeudi soir (19h-19h40) - Planning sur demande.
💰 Tarif : Par cycle de 10 séances, contactez moi pour plus d'informations
Un rendez-vous hebdomadaire pour voyager en toute sérénité. 🌿✨